2026-8 月-19 | 神農本草經
🏺 傳統功效（《神農本草經》）
《神農本草經》原典記載：「茜根，味苦寒。主治寒濕風痹，黃疸。補中。生山谷。」
補充說明：茜根在《神農本草經》中名為「茜根」，因其入藥部位為根部、且根皮色赤紅而得名——「茜」本義即赤色。後世醫家多以全草入藥，自《名醫別錄》以後通稱「茜草」，二者實為同一藥物。又因其善治血證、功似能「見血即愁」，民間別稱「血見愁」；古時亦以茜根染絳，故有「染緋草」之名。
茜草（Qiancao，Rubiae Radix et Rhizoma）為茜草科（Rubiaceae）多年生攀緣草本植物茜草 Rubia cordifolia L. 的乾燥根及根莖。根圓柱形、數條叢生，外皮紅褐色，折斷面呈淡紅色；莖四稜形，具倒生小刺；葉四枚輪生，心形或卵形，基出脈五條；聚傘花序腋生或頂生，花小、淡黃白色；果實小，成熟時紫黑色。主產中國陝西、河南、安徽、江蘇、山東、浙江等地，亞洲溫帶及熱帶地區廣布。春秋二季採挖，除去泥沙、曬乾；生用或炒炭用（茜草炭止血之力更強）。
《本經》以茜根「味苦，寒」，主治「寒濕風痹」——即風寒濕邪侵襲經絡、氣血痹阻所致的關節疼痛；「黃疸」——濕熱熏蒸膽汁外溢之證；「補中」——調和脾胃、補益中氣。由此可見，茜草在《本經》時代已被定位為「祛風除濕、清熱退黃、調補中焦」之品，其藥用歷史可溯至先秦，為中醫最古老的止血活血藥物之一。
後世本草對茜草的認識逐步聚焦於「血分」。《名醫別錄》載其「止血，內崩下血」；《藥性論》稱其「治六極心虛肺虛，吐血瀉血」；《本草綱目》李時珍謂茜草「通經脈，治骨節風痛，活血行血」，並指出「茜根色赤入營，氣溫行滯，味酸入肝而成走血之性」；《本草匯言》言其「涼血止血，化瘀生新」；《本草求真》則總結「茜草專入肝經血分，以涼血、行血、活血、止血」。明清以降，茜草被歸類為「化瘀止血藥」之代表——止血而不留瘀、活血而不妄行，凡血熱妄行之吐衄崩漏與血瘀經閉、跌打損傷皆為要藥，被《中國藥典》收載至今。
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2026-8 月-17 | 神農本草經
🏺 傳統功效（《神農本草經》）
《神農本草經》原典記載：「丹參，一名郄蟬草。味苦，微寒，無毒。治心腹邪氣，腸鳴幽幽如走水，寒熱積聚，破癥，除瘕，止煩滿，益氣。」
補充說明：丹參古名「郄蟬草」。《本草綱目》李時珍釋其名：「五參五色配五臟，故人參入脾曰黃參，沙參入肺曰白參，玄參入腎曰黑參，牡蒙入肝曰紫參，丹參入心曰赤參。」丹參以根皮色丹紅如參而得名，又稱赤參、紫丹參、紅根；其根形似參而色紅，故名「丹參」，非人參之屬。後世有「一味丹參，功同四物」之說，言其兼具四物湯補血活血之功。
丹參（Danshen，Salviae Miltiorrhizae Radix et Rhizoma）為唇形科（Lamiaceae）植物丹參 Salvia miltiorrhiza Bunge 的乾燥根及根莖。多年生草本，高 30–80 公分，莖方形、密被長柔毛；葉對生，羽狀複葉；輪傘花序頂生或腋生，花冠紫藍色，形似鼠尾，故英文屬名 Salvia（拉丁文「拯救」之義）又稱「鼠尾草屬」；根圓柱形、外皮磚紅色。主產中國四川、山東、河南、陝西、河北等地，現多為栽培品。春秋二季採挖，除去泥沙、乾燥；生用或酒炙用（酒丹參活血之力更強）。
《本經》以丹參「味苦，微寒」，主治「心腹邪氣」— 即心胸與腹部的病邪積聚；「腸鳴幽幽如走水」描繪腸鳴漉漉如水走之聲，為寒熱錯雜、氣血不和之象；「寒熱積聚，破癥除瘕」言其能破散腹中癥瘕積聚（近似現代之腹腔腫塊、臟器腫大）；「止煩滿、益氣」則取其清心除煩、調和氣血之功。由此可見，丹參在《本經》時代已被定位為「活血化瘀、破積散結」之要藥。
後世本草對丹參的認識更加完備。《本草綱目》稱丹參「活血，通心包絡」，並引《婦人明理論》四物湯治婦人病之說，讚丹參「功並四物」；《滇南本草》謂其「補心定志，安神寧心，治健忘怔忡，驚悸不寐」；《本草求真》言「丹參，書載能入心包絡破瘀」；《本草便讀》云其「活血行血，為心腹邪氣、腸鳴幽幽如走水、寒熱積聚、破癥除瘕之專藥」。明清以降，丹參成為「活血祛瘀」之代表藥，凡胸痹心痛、癥瘕積聚、婦人經產諸疾皆常用之，更被《中國藥典》收載為心血管疾病之核心用藥。
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2026-8 月-14 | 神農本草經
🏺 傳統功效（《神農本草經》）
《神農本草經》原典記載：「決明子，味鹹，平。主青盲，目淫、膚赤、白膜，眼赤痛、淚出。久服，益精光，輕身。生川澤。」
補充說明：決明子以「決明」為名，即「使目明」之義。《本經》所言「青盲」指視力漸失、不痛不癢之慢性目疾（近似現代之青光眼、視神經萎縮等）— 部分傳抄版本作「青芒」，實為「盲」之形近誤字。後世民間又稱「草決明」「馬蹄決明」「假綠豆」；須注意與同屬植物「望江南」（Cassia occidentalis，部分地區亦俗稱草決明）區分 — 望江南種子含肝毒性成分，不可混用誤食。
決明子（Cassia Seed，Semen Cassiae）為豆科（Fabaceae）植物決明 Cassia obtusifolia L. 或小決明 Cassia tora L. 的乾燥成熟種子。一年生半灌木狀草本，高 0.5–2 公尺，偶數羽狀複葉，小葉 2–4 對，夏秋間開黃色花，莢果細長、呈四稜柱形，內含種子多數；種子菱狀方形、綠棕色有光澤，狀如馬蹄，故有「馬蹄決明」之稱。主產中國安徽、江蘇、四川、浙江、廣西等地，多栽培或野生於向陽山坡、河邊。秋季果實成熟時採收莢果，曬乾、打下種子、除去雜質；生用或炒用（炒決明子瀉下力緩和、香氣增強，為藥膳茶飲常用）。
《本經》以決明子為「目疾要藥」，所載主治皆圍繞眼部：青盲、目淫（淚液浸淫）、膚赤白膜（白睛紅赤、翳膜遮睛）、眼赤痛淚出（目赤腫痛、迎風流淚），並稱「久服益精光、輕身」，屬上品養生明目之藥。後世本草對其認識更為豐富：《本草綱目》李時珍言決明子「明目、祛風、除熱」，並稱「久服益精光」；《藥性論》謂其「利五臟，除肝家熱」；《本草求真》譽為「治目收淚要藥」。除明目之外，後世醫家亦重視其「潤腸通便」之功 — 決明子質潤多脂，性滑利，《本草備要》載其能「利五臟，明目，治青盲內障」；民間更以決明子炒後泡茶，取其清肝明目、潤腸通便之效，為藥食兩用之代表藥材。
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2026-8 月-12 | 神農本草經
🏺 傳統功效（《神農本草經》）
《神農本草經》原典記載：「天名精，味甘寒。主治瘀血血瘕欲死，下血，止血，利小便，除小蟲，去痹，除胸中結熱，止煩渴。久服輕身耐老。一名麥句姜，一名蝦蟆藍，一名豕首。生川澤。」
補充說明：天名精在《神農本草經》中一名「豕首」（豬頭）、「麥句姜」、「蝦蟆藍」。後世本草將本植物之乾燥成熟果實單獨入藥，稱「鶴蝨」（Fructus Carpesii），並收載於《中國藥典》作為驅腸蟲之要藥 — 天名精（全草）與鶴蝨（果實）實為同一植物之不同藥用部位。
天名精（Carpesium）為菊科植物天名精 Carpesium abrotanoides L. 的乾燥全草，多年生草本，高約 30–100 公分，莖直立、上部多分枝，全株密被短柔毛；葉互生，下部葉橢圓狀披針形，邊緣具不規則鋸齒；頭狀花序多數沿莖枝腋生，花冠黃色、皆為管狀花；瘦果細小，形似蝨狀。主產中國華東、華中、華南、西南及東北各省，多生於山坡、路旁、林緣與溪邊濕潤之地。全草於夏秋開花結果期採收，洗淨曬乾；鶴蝨則於秋季果實成熟時採收，除去雜質、曬乾生用。其味苦、辛，性寒（《本經》言「味甘寒」），歸肝、肺經；果實鶴蝨味苦、辛，性平，有小毒。
《本經》所載主治，以「除小蟲」為天名精最核心之功效 — 即驅除腸道寄生蟲，此為本藥流傳兩千年之主要用途。「瘀血血瘕欲死，下血，止血」言其能破瘀血、散癥瘕，對瘀血積聚所致之腹中癥塊、出血諸證，能下血（活血祛瘀）而後止血（瘀去新生），具雙向調節之功；「利小便」「除胸中結熱」「止煩渴」則為其清熱利濕、生津止渴之效，凡濕熱內蘊、胸膈鬱熱者可用。「久服輕身耐老」承上品養生之通例，然因鶴蝨有小毒，後世臨床多作驅蟲之專藥，鮮少久服。
後世本草對天名精的認識更加具體。《本草綱目》李時珍總結天名精「能破血生肌，解毒殺蟲」，主治喉痹、牙痛、瘧疾、蟲積諸證；其果實鶴蝨更被歷代醫家列為殺蟲要藥，《本草求真》稱「鶴蝨，殺蟲之藥也」。古方如《太平惠民和劑局方》化蟲丸、《聖濟總錄》鶴蝨散等，皆以鶴蝨為君藥，配伍使君子、檳榔、苦楝皮等驅殺蛔蟲、蟯蟲、絛蟲。
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2026-8 月-10 | 神農本草經
🏺 傳統功效（《神農本草經》）
《神農本草經》原典記載：「漏蘆，味苦鹹寒。主治皮膚熱，惡瘡疽痔，濕痹，下乳汁。久服輕身益氣，耳目聰明，不老延年。一名野蘭。生山谷。」
漏蘆（Rhaponticum）為菊科植物祁州漏蘆 Rhaponticum uniflorum (L.) DC. 的乾燥根，為多年生草本，高約 30–80 公分，莖直立，密被白色綿毛，基生葉與下部莖葉羽狀深裂，頭狀花序單生於莖頂、花冠淡紫紅色，形似「漏蘆」倒垂之狀；主產中國東北、華北、西北地區（河北祁州一帶為道地產區）。另有同科植物藍刺頭 Echinops latifolius Tausch（禹州漏蘆）亦作漏蘆使用。春、秋二季採挖根部，除去泥沙與殘莖，曬乾入藥。其味苦、性寒，歸胃經，為本草學中清熱解毒、消癰排膿、通乳下乳之要藥。
《本經》所載「主治皮膚熱，惡瘡疽痔」，指漏蘆能清解陽明之熱毒，凡皮膚熱毒、癰腫瘡瘍、疽痔膿血諸證皆可用之。漏蘆味苦能泄、性寒能清熱，苦寒沉降直入陽明胃經與大腸，故善治熱毒壅滯於肌膚血脈所致的瘡瘍腫痛。「濕痹」言其能祛濕通絡，濕熱痹阻關節者亦堪運用；「下乳汁」為漏蘆最具特色的功效 — 產後乳絡不通、乳汁不下者，漏蘆能清熱通絡、宣壅下乳，與王不留行、穿山甲、通草等配伍，為婦科通乳名方（如漏蘆散）之核心藥物。「久服輕身益氣，耳目聰明，不老延年」承上品藥物養生延年之通例，言其清熱而不傷正、久服可輕身明目。因其「一名野蘭」，古本草亦以「野蘭」稱之。
後世本草對漏蘆的認識進一步深化。《本草綱目》李時珍總結：「漏蘆，下乳汁、消熱毒、排膿、止血、生肌、殺蟲，故東垣以為手、足陽明藥，而古方治癰疽發背，以漏蘆湯為首稱也。」《本草經疏》闡釋：「漏蘆，苦能下泄，鹹能軟堅，寒能除熱，寒而通利之藥也，故主皮膚熱，惡瘡疽痔，濕痹，下乳汁。」金元醫家李東垣將漏蘆定位為手足陽明經藥，治癰疽發背以「漏蘆湯」為首方，確立其在瘍科的重要地位。現代中藥學將其歸類為清熱解毒藥，凡熱毒瘡瘍、癰疽發背、乳癰腫痛、乳汁不下者，皆為常用。
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2026-8 月-09 | 醫美與抗衰老
更新日期：2026 年 8 月（第二版 — 前驅物與 NAD⁺ 本體深度比較）
摘要
NAD⁺（菸鹼醯胺腺嘌呤二核苷酸）是細胞內最重要的輔酶之一，參與能量代謝、DNA 修復、表觀遺傳調控與免疫發炎反應。隨年齡增長，人體 NAD⁺ 濃度顯著下降，被認為是衰老與年齡相關疾病的重要分子基礎。目前臨床上補充 NAD⁺ 的策略可分為兩大類：前驅物補充（菸鹼酸 NA、菸鹼醯胺 NAM、菸鹼醯胺核苷 NR、菸鹼醯胺單核苷酸 NMN）與 NAD⁺ 本體直接補充（口服脂質調控配方 LNAD⁺、靜脈輸注）。2025–2026 年多項高品質人體研究徹底改變了我們對這些策略的理解：Nature Metabolism 首次頭對頭比較 NR/NMN/NAM（65 人 RCT）證實 NR 與 NMN 透過腸道菌轉換為菸鹼酸、經 Preiss–Handler 途徑慢性提升循環 NAD⁺，而 NAM 僅有急性短暫效應；GeroScience 發表口服 LNAD⁺ 的雙盲 RCT，顯示 NAD⁺ 本體可選擇性提升細胞內 NAD⁺（+53%）而不改變循環濃度 — 與前驅物形成互補的「隔室選擇性」。本文以全文文獻為基礎，為臨床醫師整理 NAD⁺ 生物學、各種補充策略的實證比較、最新研究進展與實務建議。
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