七釐散的新用途
七釐散是《良方集腋》中的方劑，是治療跌打損傷的名藥。由血竭、乳香、硃砂、冰片、紅花、沒藥、麝香、兒茶等藥組成，有活血化瘀，消腫止痛的功效。近年來，經臨床觀察發現，七釐散還有很多新的用途：
腱鞘囊腫：取七釐散適量與風濕骨痛藥酒混合，調為藥糊，外敷患處，每日敷12小時以上。
(閱讀全文…)錢乙
古代的官服，根據顏色來區分等級。從唐代開始，三品以上官員身穿紫袍，佩帶金魚袋。唐宋時期還用“紫衣金魚袋”來指代官銜。北宋時期有一位醫者，因其高超的醫術獲賜“紫衣金魚袋”，他就是中國古代的兒科鼻祖錢乙。
(閱讀全文…)恬不知恥
「轉貼」
有讀者因為我很少批評中國，就把我歸類為統派。
這是一個非常有趣的觀察，值得我回應一下。我必須說國家的偉大，在於能夠自我反省、超越自我。
簡單來說，自己要夠好、夠努力，才有資格說嘴別人。
中國到底是不是一個「敵國」，或是一個「他國」呢？就我的認知裡，那都是別人家的「家務事」。
這要怎麼說呢！我認為不管是一中各表或一國兩制，基本上兩岸就是兩個獨立的「政治體」在治理自己「管轄權」的所在，致力於把自己的「管轄區」發展更妥善進步。
換句話說，雙方各有各的「治權」，但在政治可以各説各話。
所以，為什麼我不太常批評中國？
因為我在乎的是台灣自己發展如何，至於大陸民主或不民主，干我啥事。
套一句台派人士最喜歡說的話，不是一邊一國嗎？人家怎麼樣跟與你何干。
同時，退一步說，你如果以「普世價值」的帽子來扣我對大陸上的「人權壓迫」視若無睹，那麼你們這些虛偽到令人嘔吐的覺醒青年，為什麼不管一管非洲、歐洲、美洲、亞洲那些每天都在上演的「人權迫害」？
然也許你會說，因為中國直接威脅到台灣的生存，所以我們要特別選擇性的「重點標註」。
你有看過住在高樓旁邊的小雜貨店，拼命挖大樓的牆根希望它倒下的蠢貨嗎？
好吧，就算你真的要我批評中國，好替台灣人出一口氣。
那我就說給你聽！中國在過去的30年，蓋了將近四萬公里的高速鐵路，每年以平均近10%的經濟成長率發展成為世界第二大經濟體，成功地帶領六億人口脫貧，自製航艦、潛艇、戰機、發射衛星、登陸月球、進入火星軌道，成為世界第一的製造強國。
中國一、二線城市的行動支付與建設發展已經遠遠把台北市拋在後頭，中國大學生的素質成為中國二代科技工業發展之主力。
請問，你要我拿什麼東西去嘴人家？台灣在過去的30年做了什麼？
一個城市可以負債累積超過三千億，居然可以城市地下水道24年沒有清汙和更新？凡下大雨必淹！
你也許不要臉，但我還懂得知恥。
你又會說，那台灣有民主自由啊！中國再怎麼講也是一個共產專制政權。
但「民主自由」能當飯吃嗎？
更不用說是「假的」民主自由！依我看，現在最沒有資格嘴中國「專制獨裁」的就是台灣。
你也許智商不夠，但是你應該去聽一聽現在全世界對「美式民主」的省視與反思。
若你把一切心思放在中國的缺失與瑕疵時，也許你該把關注力拉回到自己的管轄地，勇敢去面對真相。
台灣空污嚴重、破壞生態、缺電、缺水、貧富不均，肥貓充斥、政客擺爛、都市更新緩慢、基礎建設落後、產業升級停頓、政府效能不彰，視人民命如草芥。
因此，與其每天在檢討大陸，不如多花一點精神監察督促自己的政府，好讓自己的國家變得更好。這麼淺顯的道理，台灣的教育竟然沒能教會你懂嗎？
老實說，台灣獨立或統一不是我所最在意。
台灣獨立後，但變為一群是非不明黑白不分的蠢蛋，有什麼價值呢？
若兩岸統一，但變成一群唯命是從不事思考的奴民，這有何意義？
你要先讓自己好，讓家庭好、讓社會好、讓國家好、讓台灣的土地好，讓人民的生活好，然後再來談獨立或統一才有實質意義。
我既非獨派也非統派，我是務實理性、重視邏輯、懂得處理優先次序、先後緩急的「自立自強派」。
現在一些台派傻子跟覺醒青年，你們到底知不知道？當台灣越繁榮，越像新加坡的時候，中國會武力侵台的可能性就越小？
你不學著長大成熟，整天像個小孩子般無理取鬧，興風作浪，你能期許自己有一個怎樣的未來呢？
就算你天天罵隔壁的習近平，你難道就會出人頭地？
醒醒吧！國運籤上的「凶於自君」。
拜託！台灣最大問題與威脅不是老共，更不是習近平，而是自己。
台灣的問題不是中國，而是自己！
心腎不交睡不著 艾灸湧泉來幫忙
睡眠是人最重要的生理活動之一，充足的睡眠使人神清氣爽、身心愉悅，能夠更專心、高效地學習和工作；相反，缺乏睡眠則使人魂不守舍、無精打采、身心疲憊，嚴重影響人們的生活。那麼人是如何患上失眠症的呢？如果髒腑不和，那麼人是不可能健康的，更不可能安然入睡。中醫認為，心腎不交是造成失眠的一個重要原因。
在中醫看來，心屬火、屬陽，而腎屬水、屬陰。人體各項生理代謝功能之所以能夠正常進行，一個很重要的原因就是心與腎的陰陽平衡。
腎之陰要上達到心，滋養心陰，使得心火不要太高亢；而心之陽也要下到腎，資助腎的陽氣，使腎水不要過於濕寒。
《傅青主女科》說得很清楚：“腎無心之火則水寒，心無腎之水則火熾；心必得腎水以滋潤，腎必得心火以溫暖。”中醫稱這種心腎和諧的狀態為“心腎相交”或“水火相濟”。
心腎不交而致的失眠中醫的辦法是交通心腎，引火歸元。而用艾灸法灸治湧泉穴，是交通心腎，引火歸元的方法之一。
【艾灸取穴】正坐，將左腳足掌朝上翹放在右腿上。踡足（四指向內彎曲）時出現的凹陷中心處即是湧泉穴。
【灸法操作】用溫水泡腳5分鐘左右，擦乾後上床仰臥，露出雙腳。點燃1根艾炷，緩慢靠近湧泉穴，施溫和灸，以腳心感覺溫熱、舒適為宜。一般灸10分鐘，每天1次。
【灸法功效】湧泉穴位於足心，是腎經的首穴。中醫認為，灸治湧泉可以調動腎經之氣，通過經絡灌溉周身；同時還可以上濟心火，引心陽入腎，達到平衡陰陽的目的。心腎相交，良好的睡眠便不請自來了。對於腎經首穴的湧泉穴，不宜採取刺激強烈的雀啄灸，採用艾條溫和灸的辦法再合適不過。
艾灸湧泉穴的效果十分顯著，如果感覺艾灸麻煩，也可採用簡單的搓腳心之法。以湧泉穴為中心，用手指上下搓100次，感到腳心發熱後，換另外一隻腳再搓即可。
腎之谷”黑豆 滋陰補腎好食糧
黑豆，形狀似腎，色黑屬水又通腎，故也被稱為“腎之谷”，可以補腎益陰、養血明目、補虛烏發，多用於治療腎虛陰虧和腎氣不足引起的小便頻數、頭暈目眩、視物昏暗、潮熱盜汗、須發早白等。黑豆又入脾經，能夠健脾利濕、利水消腫，對腳氣水腫、濕痺拘攣、腹痛腹瀉等有一定療效。據《本草綱目》記載，黑豆可以“長肌膚，益顏色，填骨髓，加力氣”，是強壯滋補的天然腎寶。
功擅補腎健體
腎乃先天之本，主宰人的生長和發育。腎精充足，人的生命力才強，反之腎精虧虛，人就容易衰老。黑豆可以補腎，自然會使身體強壯有力而抗衰老。李時珍說：“豆有五色，各治五髒，惟黑豆屬水性寒，為腎之谷，入腎功多。”《本草綱目》又有：“陶華以黑豆入鹽煮，常時食之，雲能補腎。蓋豆乃腎之谷，其形類腎，而又黑色通腎，引之以鹽，所以妙也。”這便是中醫講的“同氣相求”和“以形補形”。
有的人小便頻數，夜尿增多，以及糖尿病患者多飲多尿，都是腎陰不足，開多闔少，腎氣虛虧。腎虛陰虧還可表現為盜汗，《本草匯言》裡說：“黑豆煮汁飲，能潤腎燥，故止盜汗。”正常出汗都是因天氣熱或是在運動之後。而盜汗不受任何外界環境影響，汗自己偷偷地流出來。這說明體內陰液已經虧虛，陰不制陽就像水不制火，因此身體就會潮熱出汗。這時就可以用黑豆“煮汁飲”了，可以養陰補氣，強壯滋補。黑豆入腎還可以治療腎氣虧虛造成的頭暈目眩、須發早白等。有些人年紀輕輕頭發卻隱約泛白，這多是腎氣不足，腎主毛發，以黑補黑，所以吃黑豆有補虛烏發的作用。
吃黑豆還能活血明目，適用於視物昏花，平時工作離不開電腦的人。“肝目受血而能視”，眼睛是依賴肝血滋養的，肝之陰血不足，看事物就模糊不清。中醫認為，肝腎同源，精血可互化，也可理解為腎水能夠滋養肝木，因此食用黑豆，是活血明目、治療肝腎陰虛的好辦法。
黑豆可還是美容的好食材，還可以“益顏色”，就是能使人看上去膚色好。《本草拾遺》裡也說道，黑豆能“明目鎮心，溫補。久服，好顏色，變白不老”。因黑豆可以滋養肝腎，補腎氣活血，一個人氣血充足才會臉色紅潤，氣血通暢沒有瘀滯，才不會長斑，皮膚也就白皙。
黑豆不僅益腎，還可以健脾利濕，利水消腫。除此之外，黑豆還具有解毒功效，《本草拾遺》記載：“善解五金、八石、百草諸毒，及蟲毒。”不過，要說黑豆的解毒效果，加入甘草才好。如李時珍說：“古方稱大豆（指黑豆）解百藥毒，予每試之大不然，又加甘草，其驗乃奇，如此之事，不可不知。”因此黑豆甘草湯是可以用於食物和藥物中毒的，這也是此湯的出處。
黑豆雖好莫貪多
黑豆並不是適合所有人的，比如腹部常有脹滿感的人就不宜多食。有些人或是肝氣犯胃，或是常常憂思憂慮傷了脾氣，導致氣滯於胃，這樣胃受納食物的能力就減少了，常常胃脹，這樣的人應少吃黑豆。
就一般人而言，吃黑豆也不能過量的，否則同樣會引起腹脹。如《本草匯言》裡就有“多食（黑豆）令人腹脹”。孫思邈也說“如少食醒脾，多食又損脾也”。另外，老人和小兒也不宜多吃黑豆。《隨息居飲食譜》中講到黑豆“性滯壅氣，小兒不宜多食”。“壅”是堵塞的意思，壅氣即說黑豆容易造成氣滯腹中。而老人和小兒的消化能力較差，所以也不宜過多食用。
莫生吞黑豆
(閱讀全文…)五行的源起
五行，是基於十月太陽歷法一年分五季觀念，表現為“天-地-物-人”三位一體互聯互通、有序變化的五種“象態”。
五行概念的形成
五行概念首見於《尚書·洪範》，自管仲所處時代之後，逐漸賦予其哲學內涵，常用於表達人們能夠認識事物的屬性標記，以及事物之間的相互關系。其相生相剋關系及其次第被明確地表述，則見於西漢《春秋繁露》。
這一觀念是古人在長期生產、生活過程中，對人類生命活動影響最大而又最為直接的十月太陽歷法五季觀念。十月太陽歷將一年360天分為五季（又稱“五行”），每季（“行”）各72天，從冬至節日以後五季依次為木→火→土→金→水。十月太陽歷之所以將一季稱為一“行”，是指隨著時序的遷移，氣候會不斷地移“行”。在其演變過程中，也受五方區位觀念、五星觀念、五材觀念的影響。
(閱讀全文…)說個笑話
台灣保住防疫典範地位
蒙著眼睛不看 被吃掉剛好而已
轉貼~上海台籍幹部的真心話，請各位朋友耐心看完，台灣人該覺醒了！下ㄧ代的前途在那裡？
(閱讀全文…)陳皮綠豆沙
又到了海邊踏浪、樹下乘涼、吃著西瓜拉家常的夏天。不過，長夏漫漫，高溫不斷，更多的時候我們卻是在飽受暑氣與濕氣的雙重煩擾。
在夏季，人們最怕的就是中暑，暑氣重，暑熱會耗傷正氣，我們的身體也會出現乏力倦怠、眩暈心煩、惡心胸悶、四肢無力、精神萎靡、失眠多夢等表現。
其次，夏季雨水多，濕氣重，身體也會受到影響，會出現沒有精神、食慾低下等表現，可以試試多吃陳皮綠豆沙。綠豆雖然解暑效果很棒，但有些人會擔心太過寒涼對脾胃不好，所以在製作的時候加入了陳皮。
綠豆味甘，性寒，歸心、胃經，能夠清熱解毒、解暑、利水。《開寶本草》：“主丹毒煩熱，風疹，熱氣奔豚，生研絞汁服。亦煮食，消腫下氣，壓熱解毒。”
綠豆衣為綠豆的種皮，又名綠豆殼、綠豆皮，它性味甘寒、無毒，功同綠豆，但涼血清熱解毒之功勝於綠豆，還可明目、利咽消腫。所以，孟詵就說過：“今人食綠豆皆撻去皮，即有少壅氣，若愈病須和皮，故不可去。”
陳皮，味苦、辛，性溫，歸肺、脾經，能夠理氣健脾，燥濕化痰，可改善胸脘脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等情況。現代藥理研究也表明，陳皮中含有陳皮素、橙皮苷、黃酮化合物等成分，對消化系統有抗潰瘍的作用，能夠促進消化、增強食慾。
材料：陳皮1片，綠豆200克，冰糖適量。
做法：綠豆淘洗干淨，提前浸泡幾小時；陳皮用清水泡開；先將陳皮放入鍋中，稍煮一會兒，然後倒入綠豆一起煮；熬煮期間，綠豆殼會上浮，要用漏勺將殼撈干淨，並且要不時攪拌，防止豆沙糊鍋底；豆沙煮好後，加入冰糖即可出鍋。
功效：陳皮性溫，正好能中和綠豆的寒涼，並且陳皮氣味芳香，長於理氣，能入脾肺，一方面健脾開胃，一方面有助於祛濕，如此與綠豆搭配，可謂相得益彰。
這道陳皮綠豆沙，為了口感更好，在做法上有一些訣竅。
浸泡綠豆一定要提前用熱水浸泡，這樣在熬煮時可以更快把綠豆煮爛。或者直接把綠豆放進冰箱的冷藏室浸泡，冰過的綠豆遇到熱水會自動脹開，這樣也會縮短煮綠豆沙的時間。
攪拌煮綠豆的時候要一次性加足水，並且要打開鍋蓋，一邊煮一邊攪拌，這樣出沙更快。過程中不要再加水，否則容易出現水沙分離的情況。
碾壓煮的過程中可以用勺子碾壓綠豆，能加快綠豆成沙。
這道小藥膳，大家可以時不時在炎熱的夏季喝一碗，解暑祛濕，身心皆舒爽。
夏日清熱可吃苦瓜
中醫認為苦味的食物大多能夠清熱降火，夏季氣溫高熱，人也很容易上火中暑。苦瓜味苦性寒，能夠解毒清熱、清肝明目，對於中暑發熱、牙痛、便血、痢疾等疾病有治療功效。從現代營養學來說，苦瓜有非常豐富的營養價值，且維生素C含量豐富，多吃苦瓜能夠幫助保護心血管，降血糖。
養生功效
清心除熱李時珍《本草綱目》記載苦瓜“氣味苦，寒，無毒。”功效主治是除邪熱，解勞乏，清心明目。《本經逢原》指出苦瓜“煮肉充蔬，為除熱解煩、清心明目之品”。研究發現苦瓜中含有一種成分—奎寧，能夠抑制過度興奮的體溫中樞，從而起到消暑清熱的作用。
改善食慾夏季天氣炎熱，很多人沒有胃口，可以用苦瓜做菜。苦瓜含有營養物質，比如苦瓜素、苦瓜苷，能夠刺激胃和唾液腺，促進胃液和膽汁的分泌，有助於激發人的食慾。
輔助調節血糖苦瓜有“植物胰島素”之稱，比較適合高血糖人群吃。現代科學研究發現，苦瓜所含有的苦瓜多肽類物質有降血糖的功能，有助預防和改善糖尿病的並發症。
潤腸通便苦瓜素被譽為“脂肪的殺手”，富含膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，有助排出體內廢物和毒素，達到很好的潤腸通便作用。苦瓜含有大量維生素C，具有天然抗氧化作用，美容養顏，延緩衰老。
注意，苦瓜性寒，脾胃虛寒的人不宜多吃，易導致腹痛、腹瀉甚至嘔吐等腸胃不適症狀。
如何挑選苦瓜
①紋路密而多，表皮顆粒要大而飽滿，這樣的苦瓜味道更加濃郁，喜歡吃的人可以選擇這一類。②表皮泛黃或瓜瓤泛紅的苦瓜，最好不要選擇，因為這樣的苦瓜可能已經變質了，而且變質時間比較久。③新鮮苦瓜是翠綠色，如果顏色發黃，說明苦瓜已經老了，瓜肉質量會下降。苦瓜越新鮮養生價值越高，最好現買現吃。
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